25 fitness rezepte fleisch ideas
Fitness-H?hnchen-Curry Masala
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via: www.rezeptwelt.de
Fitness-H?hnchen-Curry Masala, ein Rezept der Kategorie Hauptgerichte mit Fleisch. Mehr Thermomix ® Rezepte auf www.rezeptwelt.de Halbierte Zwiebel, Knoblauchzehen in geben und 5 Sek. / Stufe 7 zerkleinern. Oliven?l, Tomatenmark, Garam Masala, Harissa, Salz in den geben und 5 Sek. / Stufe 7. F?r 2 Min./ Stufe 1/ Varoma and?nsten. H?hnchenbrust waschen, abtupfen und in mundgerechte St?cke schneiden. Tomaten vierteln. H?hnchenst?cke, Tomatenst?cke, Gem?sebr?hepaste, Schmand, Joghurt in den geben und f?r 25 Min./ 100 Grad/ Stufe 1 kochen. Wasser, Salz in separatem Topf zum kochen bringen und Reis f?r 15 Min. im sprudelnden Wasser abkochen. Guten Appetit