16 dietas para perder ideas

Card?pio completo para secar 9 kg em 30 dias

Dieta para perder 15kg em 15 dias Mais Voc? n?o precisa fazer uma dieta “super radical” para emagrecer em ritmo acelerado. Existem diversos m?todos saud?veis para voc? perder peso, nessa mat?ria voc? vai encontrar um Card?pio para secar 9 Quilos em 1 M?s. SEGUNDA-FEIRA Caf? da manh?: 1 copo m?dio de suco de mel?o e 1 bolacha integral; Lanche da manh?: 1 fatia …